Trong vài năm trở lại đây, cộng đồng giới trẻ rộ lên một món thức uống giúp bạn thanh lọc các chất độc hại tích tụ trong cơ thể và giúp giảm cân, đó là nước detox trái cây. Nước detox không chỉ đơn giản, dễ làm mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn, có tác dụng giải độc, giảm cân và cực mát trong những ngày hè nắng nóng này. Nguyên liệu để làm nước detox là sử dụng các loại trái cây tươi và nước. Một gợi ý dành cho các bạn mà hôm nay 7monngonmoingay.com muốn gửi đến đó là cách làm nước detox trái cây bằng cam, kiwi, dưa hấu. Đây là những trái cây ít đường và có khả năng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1/2 quả cam
+ 1 quả kiwi
+ 200gr dưa hấu
+ nước lọc

Cách làm nước detox trái cây

Bước 1 : Sơ chế các loại trái cây. Kiwi, cam, dưa hấu rửa sạch, gọt vỏ sau đó cắt thành các miếng có độ dày vừa phải.

Cách làm nước detox trái cây từ cam, kiwi và dưa hấu giúp bạn giảm cân - hình 1
Bước 2 : Thả kiwi, dưa hấu và cam vào trong một chiếc bình nước. Sau đó rót đầy bình nước và đậy nắp kín rồi ngâm bình nước trong ngăn mát tủ lạnh từ 3-4 giờ. Sau khi bạn uống hết nước, có thể cho nước vào và ngâm thêm để sử dụng thêm 2-3 lần nước đấy.

Cách làm nước detox trái cây từ cam, kiwi và dưa hấu giúp bạn giảm cân - hình 2

Cách làm bình nước detox trái cây thật quá đơn giản phải không nào các bạn?

Cách làm nước detox trái cây từ cam, kiwi và dưa hấu giúp bạn giảm cân - hình 3
Bình nước detox trái cây từ kiwi, dưa hấu và cam không chỉ có màu sắc bắt mắt mà còn có khả năng đào thải độc tố, bổ sung vitamin cần thiết, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh hơn. Nhất là trong những ngày thời tiết nắng nóng như này thì cách làm nước detox trái cây quả là thanh mát và sảng khoái. Bạn cũng có thể biến tấu với nhiều loại trái cây khác nhau như việt quất, dâu tây, chanh…mà mình yêu thích nhé.